🤕 Wer an seinen Fingernägeln knibbelt, im Gesicht selbst kleinste Unreinheiten auf der Haut bearbeitet, Pickel ausquetscht oder aufkratzt, hat möglicherweise nicht nur eine nervige Angewohnheit, sondern eine psychische Krankheit. "Skin Picking Disorder" oder "Dermatillomanie" sind die offiziellen Bezeichnungen für das, was viele als Knibbelei kennen. Das und Hair Pulling Disorder sind seit 2013 anerkannte psychische Erkrankungen aus dem Spektrum der sich wiederholenden körperbezogenen Verhaltensweisen.

🎵 Musik:
Miley Cyrus - Midnight Sky
HVOB - Panama

😞 Betroffene beschädigen ihre Haut oder zupfen Haare aus, bis es blutet, die Wunden vernarben, oder keine Haare mehr wachsen. Auslöser für "Knibbelepisoden" können stressigen Situationen sein, aber auch der ganz normale Alltag. Schwierig ist, dass Angehörige und Freunde oft mit Unverständnis reagieren und nicht verstehen, dass man dem Drang zu knibbeln einfach nicht widerstehen kann. Das führt dazu, dass viele Betroffene zögern, sich Hilfe zu holen. Sie haben Sorge, nicht ernst genommen zu werden oder es ist ihnen nicht bewusst, dass sie möglicherweise eine psychische Erkrankung haben.

🤒 Sarah aus Leipzig hat mittlerweile die Diagnose "Dermatillomanie", allerdings erst nach 10 Jahren Skin Picking und vielen Gesprächen mit Therapeutinnen und Therapeuten. Das Wissen, dass es die Krankheiten Dermatillomanie und Trichotillomanie gibt, ist auch unter Therapeutinnen und Therapeuten nicht sehr bekannt, deshalb gibt es nur selten eine Diagnose oder Hilfe.

👩‍⚕️ Linda Mehrmann, Psychologin M. Sc. und Doktorandin an der Kölner Hochschulambulanz, hat das Online-Selbsttherapie-Programm "Knibbelstopp" mitentwickelt. Über mehrere Wochen können Betroffene selbstständig an ihren Symptomen arbeiten, um den Teufelskreis aus Auslöser - Drang - Knibbeln - Verletzung/abgewertetes Selbstwertgefühl zu durchbrechen.

ℹ️ Knibbelstopp: http://www.ikpp.uni-koeln.de/wordpress/
(Online-)Selbsthilfegruppe: https://www.skin-picking.de/selbsthilfegruppen/
Mehr Infos für Betroffene: https://www.skinpicking-trichotillomanie.de

🔗 Team: Maike Jecke, Wilhelm van de Loo, Sascha Pejovic, Gulnara Thielscher, Andreas Josef, Julia von Cube

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👱🏼‍♀️ Seit Anfang 2019 ist Maike ein Teil des reporter-Teams und geht dieser neuen Aufgabe mit Leidenschaft nach. Nachdem sie erst Kunstgeschichte und dann Eventmarketing studiert hatte, entschied sie sich dazu, vor der Kamera spannende Geschichten zu erzählen. Ihr findet Maike auf Instagram: @maikejecke

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