2 Minuten Übung = 10 Jahre länger leben
Tatsächlich kann die hier gezeigte Übung dein Leben verlängern. Ich erkläre dir genau, warum das so ist und zeige dir natürlich die Übung, damit du sie zuhause nachmachen kannst.
👉🔎 Hier geht's zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19666849/

Inhalt:
0:00 Einleitung
0:41 Die Übung
1:07 Warum hilft das?
3:48 Hier erfährst du noch mehr

👉 Die 7 Tage Knie Challenge, die dein Leben verlängern kann: https://www.youtube.com/watch?v=YtauxnOk-Fk


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