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Cours de Atha Yoga gratuit. Découvrir tous les exercices au sol pour apprendre la méthode de l'atha Yoga. Retrouvez toutes nos vidéos complète sur ...
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Yoga du Dos : étirements au sol
Pour étirer, soulager et surtout préserver la santé de son dos, il est important de le mobiliser dans tous les sens, vers l'avant, l'arrière, latéralement, en torsions.
Saludo al Sol - Yoga Kids
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